Menstruācijas

50 PERIODA AIZSARDZĪBAS ĒNAS: KO VIŅAS NODOMĀ

Uzziniet, ko jums saka jūsu ķermenis

Mēs visi mētājam savus lietotos tamponus, nomazgājot tos pa caurulēm vai bez domas liekot atkritumos. Tomēr mēs patiesībā izmetam vērtīgu informāciju par savu veselību. Atkarībā no krāsas, recekļiem un biezuma menstruācijas asinis var jums daudz pateikt par to, kas notiek ar jūsu ķermeni.

Dublējiet, kas tieši atkal notiek mūsu periodā? Jūsu dzemdes gļotāda sabiezē visā ciklā, lai sagatavotos grūtniecībai. Kad jūsu cikls ir beidzies un ceļā nav mazuļa, jūsu ķermenis to izlaiž dzemde odere, ka tas tik daudz strādāja, lai izveidotos kopā ar asinīm. Interesanti zināt, ka katrā ciklā mēs zaudējam apmēram 5 līdz 10 tējkarotes asiņu un šķidruma.



KĀDAS KRĀSAS JŪSU PERIODS IR ASINS?

Sievietes savā periodā parasti izjūt vienu no trim krāsu modeļiem: saldētas biezeni pagatavotas mellenes, zemeņu ievārījumu un dzērveņu sulu, The Oz Oz šovā sacīja holistiskā veselības konsultante un funkcionālā uztura speciāliste Alisa Vitti.


kas izraisa krampjus pēc perioda

Saldēta melleņu: šī krāsa parasti norāda uz augstāku estrogēna līmeni, kas var izraisīt dzemdes gļotādas sabiezēšanu, ja šī hormona ir pārmērīgi daudz; to parasti novēro smagākos ciklos.

Zemeņu ievārījums: gaiši rozā izskats ir pazīme, ka estrogēna līmenis ir pārāk zems, kas var izraisīt maksts sausumu, zemu libido, matu izkrišanu un pat nogurumu. Ar sievietēm, kurām ir zems estrogēna līmenis, viņiem rodas plankumaini periodi, kas nāk šeit un tur, un viņu periodi bieži sākas vēlu.



Dzērveņu sula: parastā perioda krāsa, kurai ir tendence sākt un beigties laikā. Tomēr sievietēm ar šiem periodiem vienmēr vajadzētu būt uzmanīgiem premenstruālais sindroms (PMS) . Ja Jums ir PMS, sazinieties ar savu ārstu, jo tas varētu būt hormonālas nelīdzsvarotības pazīme .


krampjveida 2 nedēļas pirms termiņa

P.S. Tumši brūna krāsa, kuru jūs, iespējams, redzat menstruāciju sākumā un beigās, ir arī pilnīgi normāla. Tās ir vecākas asinis. Šajās gaismas plūsmas dienās asinīm nepieciešams ilgāks laiks, lai izietu no ķermeņa, un tās iegūst tumšāku krāsu, jo tās lēni iziet. Vēl viens iemesls ir tas, ka daži no mums ir lēni asiņojoši. Mūsu dzemdes ne vienmēr katru mēnesi spēj pilnībā notīrīt šīferi, tāpēc mēs varam redzēt atlikumus nākamajā kārtā.

GUMI

Asins recekļi menstruāciju plūsmā var būt ļoti normāli un vienkārši būt dabiska menstruāciju sastāvdaļa. Daudzām sievietēm menstruālā dzīves laikā kādā brīdī pāriet trombi, tāpēc, ja vēl neesat to izdarījis, iespējams, ka tas notiks arī nākotnē. Bet vispirms, kas tie ir tieši?



Kad dzemdes gļotāda ir atdalījusies, dažas tās daļas atdalīsies ātrāk nekā citas. Smagākas plūsmas laikā, kad perioda asinis izdalās ātrāk, dažreiz veidojas recekļi. Tātad būtībā jūsu dzemde ir tik sitama, ka tā darbojas pārāk labi un sniegs jums biezu asiņu masu, ko mēs saucam par recekļiem.

Visticamāk, tos redzēsiet perioda pirmajās dienās, plūsmas smagākajā daļā. Perioda asins recekļu krāsa un konsistence var atšķirties. Asins recekļi parasti ir spilgti vai tumšāk sarkani, un dažreiz jūsu menstruālā plūsma var šķist blīva un bieza. Tā ir normāli lai izskats mainītos no viena perioda uz nākamo.

Starp citu, tamponu lietošana ( punkti, ja tie ir organiski! ) var palīdzēt samazināt trombus, ja jūs esat līdzīgs man un nepatīk asiņu skats.

Biezums

Perioda asinīm var būt normāla viskozitāte, jo asinis no asiņojoša pirksta vai arī tās var būt ūdeņainas un plānas. Tas var būt arī stingrs.


kāpēc man mēnešreizes ir agras un vieglas

Ja asinis ir plānas un ūdeņainas, tad pamatā ir reproduktīvās enerģijas. Ja tas ir biezs, salipis, virknains vai tajā ir recekļi, tad ir pārmērīgs stāvoklis, kad plūsma ir apdraudēta. Ņemiet vērā, ka īslaicīga bieza un smaga plūsma ne vienmēr rada bažas. [ 12 ]

Ja jums kādreiz šķiet, ka kaut kas nav kārtībā ar asinīm, zvaniet savam ārstam, jo ​​vienmēr labāk ir uzdot jautājumus, nevis sēdēt mājās un uztraukties!

Tātad, nākamreiz, kad jūs ieskatīsit savas 10 tējkarotes periodisko asiņu, veltiet dažas sekundes, lai to apskatītu un pieskartos tām. Kādā krāsā tas ir? Vai ir trombi? Kāda veida viskozitāte tai ir? Nebaidieties no menstruācijas asinīm, aptveriet tās. Jo vairāk mēs uzzinām un zinām par savu ķermeni, jo labāk mēs spējam pārvaldīt savus periodus.

Piedāvātais attēls Kristofs Keils