Menstruācijas

9 parastie menstruāciju mīti ir noraidīti

Ja jums ir mēnešreizes, jūs nevarat pieskarties marinētu dzērienu burciņai, jo tas kļūs slikti. Jūs arī nevarat pagatavot suši, mazgāties vienā vannā ar ģimenes locekļiem vai dzert govs pienu, jo jūs varētu saindēt visu ganāmpulku. Patiesībā vislabāk ir, ja jūs vienkārši pavadāties tumšā novietnē, prom no citiem cilvēkiem.

Izklausās ārprātīgi, vai ne? Tomēr pat šodien daudzas pasaules valstis piekrīt šiem uzskatiem par menstruāciju. Jūs, iespējams, esat nobijies, cik smieklīgi tas izklausās, taču pat Amerikas Savienotajās Valstīs ir mīti par menstruācijām, kas ir nodoti paaudzē paaudzē, mudinot uz daudziem nepatiesiem uzskatiem par periodu.



Mītu par menstruācijām kliedēšana ir daļa no lielākas sarunas, kurai domāts demontēt sabiedrības stigmu kas nāk ar periodu. Zināt atšķirību starp faktiem un fantastiku ir galvenā sastāvdaļa, lai nodrošinātu, ka pasaule kļūst par drošāku vietu, kur asiņot. Vai neesat pārliecināts, kas ir patiess un ko (iespējams, vīrietis) izdomāja pirms tūkstošiem gadu? Mēs to saprotam. Ir grūti atrast pamatotu informāciju, kas varētu visu padarīt skaidru. Tāpēc mēs atrakāmies jums, izkārtojot 9 populārākos perioda mītus - un zinātnisko patiesību, kas tos diskreditē.

1. mīts: Jūs nevarat palikt stāvoklī, ja esat menstruācijā.

Patiesība: Au contraire, draugs. Neskatoties uz šī mīta popularitāti, tā vienkārši nav taisnība. Daži cilvēki uzskata, ka menstruāciju laikā jūs nevarat palikt stāvoklī, jo dzemde izmež iekšējo apvalku, kas ir jūsu ķermeņa veids, kā teikt: Šeit nav bērnu!

Kamēr vidēji menstruālā cikla ilgums (no pirmās dienas, kad sākas mēnešreizes, līdz nākamā perioda pirmajai dienai) ir 28 dienas, daudzām sievietēm ir cikli, kas ilgst no 21 līdz 35 dienām. Ovulācija arī atšķiras - sievietes ar ilgāku 35 dienu ciklu var ovulēties ap 21. dienu, savukārt sievietes ar īsāku 21 dienas ciklu, iespējams, ovulācijas ap 7. dienu. Redziet, kur mēs ejam ar šo?



Neatkarīgi no tā, vai jums ir garš vai īss cikls, olšūna, kuru atbrīvojat ovulācijas laikā, var dzīvot no 12 līdz 24 stundām. Sperma var dzīvot apmēram 3 dienas. Īsāk sakot, jo tuvāk menstruāciju beigām jūs esat grūtniece - it īpaši ja jums ir īsāks cikls, jo starp menstruācijām un ovulāciju ir mazāks laiks. Pat ja jums ir garāks cikls, jūs joprojām riskējat palikt stāvoklī. Ja jums nav kontracepcijas un neesat gatavs sākt plānot spēles datumus, pārliecinieties, ka jūsu partneris valkā prezervatīvu.

2. mīts: perioda dzimums ir bruto.

Patiesība: Tagad jūs to zināt var palikt stāvoklī, kamēr esi menstruācijā. Tas mūs noved pie cita mīta, kuru cilvēki mīl apsēst - perioda dzimums . Kaut arī šī mīta patiesība ir subjektīvāka nekā citi un tā ir absolūti personiska izvēle, mēs vēlamies kliedēt visas bažas, ka perioda dzimums ir nehigiēnisks vai neveselīgs.

Ideja, ka menstruālās asinis ir kaut kā rupjākas vai nehigiēniskākas nekā citas asinis, jo tās izplūst no maksts, nevis teiksma, elkonis, daudzu cilvēku smadzenēs ir iesakņojusies, jo gadsimtiem ilgi menstruācijas ir tabu. Pievienojiet tam asiņainā dzimuma netīro raksturu, un ir viegli saprast, no kurienes rodas pārliecība, ka periodi ir rupji.



Mīts Nr. 3: Perioda asinīm ir smaka.

Patiesība: Ja jūs kādreiz esat bijis jogas klasē, veicot kārtību uz priekšu, un esat saķēris savu periodu un domājāt, OMG, es ceru, ka neviens cits nevar smarža ka man ir mēnešreizes, tu neesi viens. Jums arī varētu būt grūti noticēt, ka menstruāciju mīts par perioda asiņu smaku ir faktiski mīts. Šeit ir zemākais līmenis.

Kaut arī mums katram ir savs unikālais aromāts, menstruālajām asinīm pašām nav smakas. Tas ir izgatavots no asinīm un audiem, kas izplūst no dzemdes, un, sajaucoties ar dabiski sastopamām baktērijām jūsu ķermenī, tā var smaržot nedaudz mazāk nekā svaigi. Tomēr neuztraucieties. Ir maz ticams, ka kāds cits to varētu sajust. Ir jūs vai kādreiz esat varējis saost, kad kāds cits bija mēnešreižu laikā? Apšaubāms.

Vagīnām nav paredzēts smaržot pēc puķu dobes, neskatoties uz to, ko parastās tamponu reklāmas varētu likt aizdomāties. Tomēr saglabājiet sevi tīru, regulāri nomainot tamponus un izmazgājot vulvas ar ziepēm un ūdeni. ( Nekad izmantojiet maksts dušu - tas var nomest jūsu pH līdzsvaru un atstāt noslieci uz infekcijām). Tā kā ideja par menstruālo asiņu smaku ir tīra fikcija, nav jāuztraucas, ja citi cilvēki to jūt. Tomēr, ja pamanāt netīru smaku vai jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, konsultējieties ar ārstu. Slikta smaka tur lejā varētu liecināt par rauga infekciju vai Trichomonas .

Mīts Nr. 4: menstruāciju laikā jūs zaudējat daudz asiņu.

Patiesība: Šī ideja ir tīra fantastika, meitene. Vidējā sieviete menstruāciju laikā zaudē tikai apmēram 2 līdz 3 ēdamkarotes asiņu. Pat ja jūs esat kāds, kurš piedzīvo menorāģiju (arī stipra asiņošana ), jūsu dzemde joprojām atbrīvo tikai apmēram 4 ēdamkarotes asiņu.

Protams, šiem skaitļiem ir atšķirības. Vienīgais laiks, kad jāuztraucas, ir tas, ka jūs zaudējat tik daudz asiņu, ka tas ietekmē jūsu dzīvi. - iet cauri vairāk nekā septiņiem tamponiem dienā, asiņot vairāk nekā septiņas dienas vai kļūst anēmisks visas pazīmes liecina, ka jūs varētu zaudēt pārāk daudz asiņu, un jums jāapmeklē ārsts. Atcerieties, ka smaga asiņošana nav normāla vai veselīga, un lielākā daļa sieviešu perioda laikā nezaudē pat pārāk daudz asiņu.

Mīts Nr. 5: Tampons var pazust maksts iekšienē.

Patiesība: Hm, nē. Nogulēsim šo menstruāciju mītu jau tagad. Kamēr jūs varat iegūt tamponu iestrēdzis maksts iekšpusē jūs noteikti nevarat to pazaudēt. Jūsu maksts nav ne tuvu tik dziļa, kā jūs domājat. Tas tiek vairāk atvērts, kad jūs esat uzbudināts, lai ienāktu dzimumloceklis, taču pat tad tas joprojām nevar aiziet nekur. Jūsu dzemdes kakls atrodas dzemdes pamatnē un novērš a nything jūs tur pacelāties, nenokļūstot pārāk tālu.

Ja jūs ievietojat tamponu un to nevarat atrast, jums, iespējams, būs jāievieto pirksti maksts un jāmeklē virkne. Lai arī tas var justies neērti vai neērti, tas vēl nav pasaules gals - un jūs noteikti neesat pirmā sieviete, ar kuru tas noticis.

Mīts Nr. 6: PMS ir viss jūsu galvā.

Patiesība: Saskaņā ar mūsu planētas mazāk apzinātajiem dude un dažiem zinātniekiem, kuri uzskata, ka PMS ir sevi piepildošs pravietojums, šim mītam nav svara. PMS nav izdomāts traucējums, ko mēs izmantojam, lai attaisnotu garastāvokļa svārstības, tieksmi un vēlēšanos saritināties augļa stāvoklī, kamēr mēs raudam par kucēnu reklāmām. Atvainojiet, puiši. Jūs varat apskatīt visu, ko vēlaties, bet tas ir reāli.

Menstruālā cikla laikā hormoni pastāvīgi mainās. Mainīgs estrogēna un progesterona līmenis ietekmē mūsu ķermeni un mūsu smadzenes, izraisot aizkaitināmību, nogurumu, krampjus un daudzus citus nepatīkamus simptomus. Kamēr ir veidi, kā ārstēt PMS , tas ir tālu no izdomāta cop-out. Saskaņā ar 85 procenti sieviešu menstruācijas, kuras Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža saka, katru mēnesi cieš no vismaz viena PMS simptoma, PMS ir mokoši reāla. Jūs nevarat strīdēties ar faktu. Vai arī ar sāpēm sievietes dubultojās.

Mīts Nr. 7: no maksts var izmantot tamponus.

Patiesība: Katrā menstruālā cikla laikā jūs varat atrast, ka no maksts izdalās dažāda veida izdalījumi - biezas un baltas dažas dienas pēc menstruācijas, baltas un krēmīgas pēc šī un olu baltuma veida izdalījumi tieši pirms ovulācijas. Lai gan var būt vilinoši paķert tamponu no jūsu mazā melnā kaste tāpēc jums nav izlādes no jūsu iecienītākās apakšveļas, tas tā ir tiešām nav gudrs solis.

Pat viszemākās absorbcijas tamponi ir paredzēti, lai savāktu diezgan daudz asiņu. Kad jums nav menstruāciju, jūs neražojat gandrīz tik daudz šķidruma, lai attaisnotu tampona lietošanu. Lietojot tamponu sausā maksts (pat tad, kad rodas izdalījumi, jūsu maksts ir daudz sausāka nekā menstruāciju laikā), jūs riskējat attīstīties toksiska šoka sindromam - retai, bet dzīvībai bīstamai infekcijai. Izvairieties no tā iespējamības un tā vietā pielīmējiet organisko pantiliner.

Mīts Nr. 8: Parastie tamponi nav kaitīgi, jo tie satur tikai nelielu daudzumu toksīnu.

Patiesība: Pieaugot bioloģisko tamponu tirgum, šis mīts tiek parādīts biežāk. Sākot no hlora līdz glifosātam līdz viskozei, parastajos tamponos ir daudz kaitīgu ķīmisku vielu, kas var ietekmēt jūsu reproduktīvo un vispārējo veselību. Lai gan taisnība, ka katrā tamponā var būt tikai katra toksīna pēdas, ja ņemat vērā, ka vidusmēra sieviete dzīves laikā lieto no 11 000 līdz 16 000 tamponu, šīs pēdas tiek summētas. Tā kā tamponu uzņēmumiem nav jāpaziņo savas sastāvdaļas sabiedrībai, ir vēl vairāk iemeslu uztraukties par ķīmiskajām vielām, kas atrodas viņu produktos. Jūsu labākais solis ir pielīmēt organiskos tamponus.

9. mīts: Jūsu periods apstājas, kad nokļūstat ūdenī.

Patiesība: Sievietes visā pasaulē ir neizpratnē par to, kas notiek, kad jums ir mēnešreizes un nokļūstat ūdenī. No pārliecības, ka menstruāciju laikā jūs nevarat peldēties (it īpaši okeānā, jo, jūs zināt, haizivis ) domāt, ka jūsu plūsma pilnībā apstājas, atrodoties ūdenī, ir daudz nepareizu priekšstatu. Lai būtu skaidrs, haizivs nejutīs jūsu menstruāciju asiņu smaržu un kļūdīsies pusdienās. Apsoliet. Attiecībā uz tēmu, vai menstruācijas apstājas, atrodoties ūdenī, tas arī ir malds. Lai gan ūdens spiediens var likt asinīm palikt maksts iekšienē, tas pilnībā neaptur plūsmu. Tiklīdz izkļūsiet no vannas vai peldbaseina, menstruācijas turpināsies, kā parasti.

Lai gan gravitācija mūsu makstīm rada lielu labvēlību, neizvelkot menstruālās asinis no dzemdes, kamēr atrodamies ūdenī, neizlaižiet tampona lietošanu, ja dodaties peldēties. Asinis varēja iznākt, un, lai gan mēs patiešām esam perioda pozitīvā stāvoklī, asiņains baseins nav visefektīvākais veids, kā izbeigt tabu.