Ķermenis Un Ķermeņa Attēls

Viss, kas jums jāzina par prostatu

Anālais augusts var būt beidzies, bet septembris sāk jaunu, ar sēžamvietu saistītu tēmu mēnesi: Prostatas veselības mēnesis (un izpratne par prostatas vēzi). Par godu tam šeit ir viss, kas jums jāzina par prostatas aprūpi, glabāšanu un iepriecināšanu.

Kas ir prostata?

Prostata ir mazs dziedzeris cilvēkiem ar dzimumlocekļiem. * Tas ir apmēram valrieksta izmērs un forma, un tas atrodas zemu iegurnī, zem urīnpūšļa un ieskauj urīnizvadkanālu.



Prostata palīdz ar reprodukciju un orgasmu. Prostatas šķidrums veido apmēram 30 procentus no ejakulācijas un ir atbildīgs par rūgto garšu. Šis šķidrums aizsargā spermu, palīdzot tai ātrāk pārvietoties un ilgāk palikt dzīvam pēc ejakulācijas.

prostatas anatomija

Attēlu autors Segas dienas

Daudzi cilvēki prostatu sauc par vīriešu G punktu vai, iekļaujošākam, bez dzimuma - P punktu. Tas ir tāpēc, ka daudzi cilvēki ar prostatu ziņo, ka piedzīvo dziļu seksuālu baudu, kad tas tiek stimulēts, līdzīgi kā G punkts cilvēkiem ar vulvas.



Kas man jāzina par prostatas veselību?

Prostatai ir tendence pieaugt ar vecumu. Tas var izspiest urīnizvadkanālu un radīt problēmas ar urinēšanu. Daudziem cilvēkiem ir problēmas tikai vēlāk dzīvē; tomēr dažreiz cilvēkiem vecumā no 30 līdz 40 gadiem sākas urīna simptomi.

Bieži sastopamās prostatas problēmas ir iekaisums (prostatīts), palielināta prostata (BPH vai labdabīga prostatas hiperplāzija), un prostatas vēzis .

Ja pamanāt kādas izmaiņas vannas istabā vai eikulācijas paradumos, sazinieties ar uzticamu veselības aprūpes sniedzēju. Dažas lietas, kuras jūs varētu pamanīt, ir ( Avots ):



  • Urinēšanas grūtības
  • Vāja vai pārtraukta urīna plūsma
  • Bieža urinēšana, īpaši naktī
  • Grūtības pilnībā iztukšot urīnpūsli
  • Sāpes vai dedzināšana urinēšanas laikā
  • Asinis urīnā vai spermā
  • Sāpes mugurā, gurnos vai iegurnī, kas nepāriet
  • Sāpīga ejakulācija

Kas man jāzina par prostatas vēzi?

Prostatas vēzis ir visizplatītākais ne-ādas vēzis cilvēkiem ar dzimumlocekļiem. Prostatas vēzis parasti aug lēni, un lielākā daļa cilvēku to dara mirst no tā.

Visizplatītākais riska faktors ir vecums. Jo vecāks jūs esat, jo lielāka iespēja, ka jums tiks diagnosticēts prostatas vēzis. Jums ir paaugstināts prostatas vēža risks, ja jums ir ģimenes anamnēze vai ja esat afroamerikānis.

prostatas vēzis


kāds ir loka darbs seksā
Attēlu autors Segas dienas

ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupa (USPSTF) atbrīvota jaunas skrīninga vadlīnijas šogad. Šeit ir apkopojums par to, ko viņi iesaka:

  • Cilvēkiem vecumā no 55 līdz 69 gadiem jāpieņem individuāli lēmumi par prostatas vēža skrīningu, izmantojot prostatas specifiskā antigēna (PSA) testu.
  • Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar ārstu par prostatas vēža skrīninga priekšrocības un kaitējums, ieskaitot citu testu un ārstēšanas priekšrocības un kaitējumu.
  • Cilvēkiem no 70 gadu vecuma nevajadzētu regulāri pārbaudīt prostatas vēzi.

Kā es varu rūpēties par savu prostatu?

Prostatas problēmu novēršanai nav daudz pētījumu, taču šeit ir četras vispārējas labas veselības idejas, kas jāievēro:

  1. Ēdiet vairāk pārtikas ar zemu tauku saturu, ar augstu šķiedrvielu saturu un pārtikas produktus ar omega-3 taukskābēm, piemēram, tomātus,krustziežu dārzeņi, zivis, valrieksti un linu sēklas
  2. Esi fiziski aktīvs
  3. Regulāri masturbē
  4. Masējiet to (skatīt zemāk)

Daži pētījumi ir atklājuši, ka regulāra masturbācija un / vai prostatas masāža samazina prostatas problēmu risku un var uzlabot kopējo erekcijas funkciju. Pētījumi nav izcilas kvalitātes (mazie izlases lielumi), bet es atbalstu zinātni, kas veicina brīvību priekā!

Kā es varu masēt prostatu?

Jūs varat netieši stimulēt prostatu no ķermeņa ārpuses vai tieši caur tūpli.

No Ārpuses

Lai stimulētu prostatu ārēji, izmantojiet pirkstus vai seksa rotaļlietu, lai masētu starpenīti (vai sabojātu ... zonu starp sēkliniekiem un dibenu), nospiežot uz augšu, it kā jūs to iestumtu viņu ķermenī. Jūs varat arī masēt dzimumlocekļa sakni. Pabīdiet roku uz leju līdz vārpstas pamatnei, kur tā savienojas ar bumbiņām, un iemasējiet.

Spēlējieties ar dažādām sajūtām un spiediena daudzumu, taču paturiet prātā, piemēram, G punkts, uztvērējs var izbaudīt lielu spiedienu - apmēram tikpat daudz, cik jūs saņemat, veicot labu plecu masāžu. Vienmēr sāciet viegli un virzieties augšup! Un vienmēr pārbaudiet, kas jūtas labi un kas ne.

No iekšpuses

Lai atrastu prostatu ar pirkstiem, ievietojiet vienu (vai vairākas) tūpļa daļā ar pirkstu spilventiņiem uz leju (pretēji nāc šurp signāls, kas ieteicams G punktam ). Prostata atrodas tikai dažas collas iekšpusē tūpļa virzienā uz ķermeņa priekšpusi. Atkarībā no jūsu roku lieluma jūs iegūsit tikai pirmo vai otro dūri, padarot prostatas masāžu par lielisku iespēju izpētīt tūpļa spēle .

Vai jums ir kādi padomi, kā padarīt prostatas masāžu vieglāku un jautrāku?

Jā! Šeit ir 10 padomi, kā padarīt prostatas masāžu patīkamāku visiem:

  • Viļļojiet nagus . Jūs nevēlaties asas malas!
  • Izmantojiet pirkstu spilventiņusgala vai naglas vietā.
  • Neaizmirstiet smērvielu! Pirkstu un dzimumlocekļu gadījumā izmantojiet a silikons vai eļļas bāzes smērviela (vienkārši nejauciet eļļu un lateksa prezervatīvus). Par silikona seksa rotaļlietām izmēģiniet tūpļa smērviela uz ūdens bāzes .
  • Vai uztraucaties par mikrobiem? Izmantojiet pirkstu bērnu gultiņu vai cimdu. Un nemērciet divreiz - tas var palīdzēt noteikt vienu roku anālo stimulēšanai un otru visu pārējo!
  • Izmantojiet tikai rotaļlietas, kas izgatavotas anālai spēlei. Viņiem ir izpleties pamats (vai falange), lai apturētu rotaļlietas pazušanu tūpļa zonā, kurai ir pārsteidzoši daudz sūkšanas.
  • Meklējiet muca rotaļlietas, kas izliekas uz leju. Mana mīļākā ir Aneros līnija . Tajā ir iespējas visiem, sākot no iesācējiem līdz pat pieredzējušiem lietotājiem.
  • Izmēģiniet dažādas pozīcijas. Suņu stils ir trīs lieliskas sākuma vietas uz muguras ar ceļiem līdz krūtīm vai uz vēdera ar spilvenu zem iegurņa. Galvenais ir tas, ka visiem iesaistītajiem ir ērti!
  • Ej lēni . Sāciet ar vienu pirkstu vai mazu rotaļlietu. Ja vēlaties, varat pievienot apkārtmēru - ja vēlaties.
  • Reģistrēties par to, kas jūtas labi un kas ne. Vēlaties lielāku spiedienu? Lēnāks ātrums? Cita kustība?
  • Apvienojiet prostatas masāžu ar citām seksīgām aktivitātēm.Izmantojiet tādu kā muca aizbāzni Njoy Pure Plug blowjob laikā. Ieduriet pirkstu dzimumakta laikā. Mīlas seksa akta savienošana ar kaut ko jaunu padara to vieglāku un patīkamāku.

* Izmantojot šādu valodu, tiek atzīts, ka ne visi cilvēki ar noteiktiem dzimumorgāniem ir dzimums, kas viņiem tika piešķirts, pamatojoties uz šiem dzimumorgāniem. Dažiem vīriešiem ir maksts, dažām sievietēm ir dzimumloceklis, un daži cilvēki, kuriem ir maksts vai dzimumloceklis, netiek identificēti kā vīrieši, ne sievietes.

Piedāvātais attēls Čārlzs Deluvio