Menstruācijas

Kā iztīrīt menstruālo kausu

Menstruācijas kausi ir lieliska iespēja daudzām sievietēm, it īpaši, ja vēlaties samazināt atkritumu daudzumu, ko rada periodiski produkti. Vidēji , sieviete izmet tuvu 300 mārciņas tamponu un spilventiņu viņas dzīves laikā un katru gadu aptuveni 20 miljardi tamponi, aplikatori un higiēniskās salvetes nonāks Ziemeļamerikas poligonos. Tātad, ja jūs vēlaties darīt visu, lai samazinātu šo daudzumu, vai arī jūs vienkārši interesējaties par periodu kausiem, jūs esat īstajā vietā. Pareiza menstruālā kausa kopšana prasa nedaudz vairāk pūļu, taču tas varētu būt tā vērts jums un jūsu ķermenim.

Kas ir menstruālā kausa izcīņa?

Menstruālā kauss, piemēram, Koras kauss , ir ilgtspējīga iespēja sievietēm, kuras vēlas izpētīt ārpus tradicionālajiem produktiem, piemēram, spilventiņus un tamponus. Cora kauss, kas izgatavots no medicīniskas kvalitātes silikona, nesatur BPA un toksiskas ķīmiskas vielas. Tas nozīmē, ka gan vide, gan jūsu ķermenis jums pateiksies.



Ja apsverat iespēju izmantot menstruālo kausu, bet vēl neesat pilnībā izlēmuši, ir daži iemesli, kāpēc tas varētu būt jūsu laika vērts. Neatkarīgi no ilgtspējības ieguvumiem, menstruālā kausi ir elastīgs un viegli lietojams . Ievietots tāpat kā tampons, periodiska kauss pārvietojas ar jums un jūtas ērti, vienlaikus novēršot noplūdes.

6 veidi, kā tīrīt un kopt menstruālo kausu

Kad esat nolēmis izmēģināt menstruālo kausu, ir svarīgi iemācītieskā izmantotun rūpēties par to. Pareiza menstruālā kausa tīrīšana ir būtiska, lai jūsu ķermenis būtu vesels un laimīgs visā kausa dzīves laikā.

Šeit ir seši veidi, kā tīrīt un kopt menstruālo kausu.



1. Izmantojiet menstruālā kausa tīrīšanas līdzekli

Pirmkārt, ir svarīgi saprast, kādus tīrīšanas līdzekļus lietot un neizmantot perioda kausā. Dažas ziepes, piemēram, ziepes ar eļļu vai stipri aromātiskas smaržas, var kairina maksts lietošanas laikā un pēc tā. The Cora Cup tīrīšana pH ir līdzsvarots, bez krāsvielām un smaržvielām, un dabiski mazgā baktērijas ar citronu ekstraktiem un burvju lazdu. Tas ir viegls un maigs variants, ja pirmo reizi izmēģināt menstruālo kausu.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Cora (@corawomen)

2. Notīriet ar pH līdzsvarotu ziepju palīdzību (jūsu maksts jums paldies)

Ja izlemjat izmantot menstruālā krūzes mazgāšanu ar ziepēm, ir svarīgi atzīmēt, ka tām jābūt ar pH līdzsvarotām ziepēm. Mēģiniet izvēlēties vieglu tīrīšanas līdzekli bez smaržvielām vai šķidras Kastīlijas vai glicerīna ziepes.



Ja neesat pārliecināts, vai izvēlētās ziepes kaitē jūsu maksts veselībai, varat veikt pH (potenciālā ūdeņraža) pārbaudi mājās, lai novērtētu maksts izdalīšanās skābuma līmeni. Ideālā gadījumā jūs vēlētos redzēt a pH rādītājs no 5,3 līdz 7,0. Ja jūsu pH šķiet augsts, varat rezervēt tikšanos ar savu ginekologu. Kaut arī daudzu iemeslu dēļ pH līmenis var pieaugt un pazemināties, pastāvīgi augsts pH var liecināt par to baktēriju vaginoze , stāvoklis, kas var izraisīt smaku un kairinājumu jūsu maksts. Tīrot menstruālo krūzi, noteikti izmantojiet saudzējošus līdzekļus un aukstu ūdeni, lai maksts būtu laimīga.

3. Lai pagatavotu kausu, pagatavojiet etiķa šķīdumu

Vai jūs interesē ziepju lietošana kausa tīrīšanai, bet vai jūs neredzat nevienu, kas jūs uzrunātu? Tā vietā mēģiniet pagatavot atšķaidītu etiķa šķīdumu. Lai izveidotu risinājumu, apvienojiet balto etiķi ar deviņas reizes vairāk ūdens . Tieši tā! Tā kā etiķis ir dabisks sanitārijas līdzeklis, tas iztīrīs jūsu kausu bez mākslīgām sastāvdaļām, kas var parādīties veikalā nopērkamās ziepēs. Vienkārši noskalojiet kausu ar etiķa šķīdumu ar aukstu ūdeni un dodieties. Tas ir lielisks zemu izmaksu, pašdarināts, dabisks variants.

4. Vāra perioda kausu menstruālā cikla beigās

Pat ja mazgājat kausu ar ziepēm starp lietošanas reizēm, katra cikla beigās vēlaties to vārīt - jā, vāriet! Pēc krūzes mazgāšanas ar karstu ūdeni un ziepēm, jūs varat to ievietot verdošā ūdenī, lai to pilnībā iztīrītu pirms nākamā perioda. Tā ir ieteicams ka jūs ievietojat kausu metāla noslaucītājā un atstājat to katlā ar verdošu ūdeni tikai vienu līdz divas minūtes. Tas ir ātrs veids, kā iztīrīt kausu. Esiet uzmanīgs, lai arī tasi pārāk ilgi neatstātu verdošu ūdeni; pārāk bieži vārot kausu, laika gaitā silikons var mīkstināties vai atšķaidīties.

Lai gan var likties dīvaini ievietot menstruāciju produktu virtuves katlā, vienkārši atcerieties, ka jūsu periods ir dabisks, veselīgs process! Dodiet menstruālajai krūzītei ātru mazgāšanu, pirms tā nonāk katlā, un tās vārīšana to vienkārši attīra. Jūsu periods ir spēcīgs process, un ir svarīgi nodrošināt ķermenim vislielāko rūpību un tīrību, lai nodrošinātu, ka tas var turpināt strādāt pēc iespējas labāk.

5. Pirms uzglabāšanas pilnībā izžāvējiet menstruālo kausu

Kad esat izvēlējies vēlamo periodiskās glāzes tīrīšanas metodi, pirms glabāšanas ir svarīgi pārliecināties, ka kauss ir pilnībā izžuvis. Krūzītes uzglabāšana ar tajā paliekošu mitrumu var veicināt baktēriju augšanu, nevis baktērijas, kas patiks jūsu makstim. Rūpējieties, lai tas būtu jauks un sauss, un pēc tam uzglabājiet to vietā, kur jūtaties ērti.

6. Uzglabāt elpojošā, sausā traukā

Menstruālā kausa uzglabāšanai jums ir dažas dažādas iespējas. Pirmkārt, tas ir svarīgi izvairieties no plastmasas maisiņa vai jebkura cita veida konteiners, kas ir pilnībā noslēgts. Tā vietā tiecieties pēc elpojoša trauka, kas nodrošinās jūsu kausa ilgāku mūžu un padarīs labāku smaržīgu kausu kopumā.

Derēs mazs kokvilnas maisiņš vai tāds dabīgs materiāls kā Cora Cup vegāna ādas sajūgs . Atrast jauku, pārnēsājamu maisiņu jūsu kausam ir daļa no prieka! Jūsu kauss ir tik daudz jūsu labā, tāpēc ir patīkami dāvināt tai jauku, ērtu māju, kad tā netiek lietota. Pēc tam mēģiniet to kaut kur turēt atdzesē un nosusina , piemēram, jūsu apakšveļas atvilktne vai naktsgaldiņš.

Sastāvdaļas, no kurām jāizvairās, tīrot menstruālo kausu

Kad jātīra menstruālā kauss, dabiska iespēja gandrīz vienmēr ir labākais sterilizācijas veids. Izvairieties no balinātājiem, aromātiskām vai smaržīgām ziepēm, eļļas bāzes ziepēm, spirta berzēšanas, antibakteriālām ziepēm, soda, ūdeņraža peroksīda, trauku mazgāšanas līdzekļa vai ziepju un trauku mazgājamās mašīnas. Ja jūs ar to netīriet maksts, netīriet ar to menstruālo krūzi!

Jūsu maksts ir pašattīrīšanās, taču tā ir jutīga pret svešām un skarbām vielām. Ja menstruālā kausa lietošanas laikā jebkurā brīdī jūtat kairinājumu vai pamanāt nepatīkamu smaku, veiciet pH pārbaudi, lai novērtētu maksts veselību un atrastu tīrīšanas līdzekli, kas atstāj jūsu maksts pareizajā pH diapazonā.

Kad esat atradis sev piemērotāko menstruālā kausa tīrīšanas rutīnu, turieties pie tā! Tavs ķermenis un planēta jums abiem pateiks.