Viss par andropauzi, menopauzes vīriešu versiju

Kas ir andropauze? Šeit mēs izpētām mazāk izprastu un runātu par menopauzes vīriešu versiju.

Jautājiet ekspertei: Dr Melynda Barnes par menopauzes vecumu, karstām zibspuldzēm un dzimumtieksmi

Cik menopauze sievietēm ir izplatīta un dabiska, var būt grūti atrast noderīgu, iedrošinošu informāciju. Tāpēc mēs nolēmām vērsties pie ekspertiem. Mēs jautājām Melyndai Barnes, MD un Rory klīniskajai direktorei, dažiem no aktuālākajiem menopauzes jautājumiem - par menopauzes vecumu, simptomiem un dzimumu.

Jautājiet ekspertei: Dr Melynda Barnes par menopauzes bezmiegu, simptomiem un trauksmi

Parunāsim par menopauzi. Lai cik izplatīts un dabisks šis dzīves posms būtu sievietēm, var būt grūti atrast noderīgu, iedrošinošu informāciju. Mēs jautājām Melyndai Barnes, MD un Rory klīniskajai direktorei, par menopauzes bezmiegu, simptomiem un trauksmi.

Labāka menopauze: kā izvairīties no karstām zibspuldzēm un bezmiega

No vairāk nekā diviem miljoniem sieviešu, kuras katru gadu pārdzīvo menopauzi, katra piektā ziņo par zināmu fizisko un emocionālo ciešanu līmeni, kas ietekmē viņas dzīves kvalitāti. Tipiskas menopauzes blakusparādības ir bezmiegs, pastāvīgs nogurums, garastāvokļa svārstības, karstuma viļņi un dzimumtieksmes pazušana. Visus šos simptomus izraisa:

Vai Reiki var palīdzēt menopauzes simptomu gadījumā?

Runājot par menopauzes simptomiem - gan fiziskiem (karstuma viļņi, drebuļi, miega izmaiņas), gan garīgiem (trauksme, aizkaitināmība, depresija) - atvieglojuma meklēšana var būt tikpat steidzama, cik sarežģīta. Tā kā katram cilvēkam, kurš pārdzīvo menopauzi, būs atšķirīgi smaguma pakāpes simptomi, tas pats attiecas uz to, kas palīdzēs

Vai menopauze iezīmē jūsu seksuālās dzīves beigas?

Daudzi no mums uzskata, ka pirmsmenopauzes gados seksuālās pieredzes aspekti ir pašsaprotami, piemēram, maksts elastība un eļļošana. No otras puses, kļūstot vecākam un seksa laikā pēc menopauzes, mēs arvien mazāk kavējamies, un jo ērtāk mēs atrodamies savā ādā, jo vieglāk ir uzbudināties.

Endometrioze un agrīna menopauze

Kad vienīgais līdzeklis, kas jāapsver endometriozes ārstēšanai, bieži izraisa agrīnu menopauzi. Luprona un menopauzes kā endometriozes ārstēšanas ietekme.

Viss, kas jums jāzina par agrīnu menopauzi

Menopauzes simptomi jūsu trīsdesmitajos gados? Nosakiet agrīnas menopauzes iespējamos cēloņus, simptomus un ārstēšanu.

Atrast sevi 50 gadu vecumā: dzīve pēc menopauzes

Sākotnēji pārsteidzot menopauzi, autore uzskata, ka tas viņai dod pārliecību un dzīvesprieku, ko viņa nav piedzīvojusi kopš 20 gadu vecuma.

Kā akupunktūra palīdz menopauzes simptomiem

Akupunktūra var būt izdevīga, palīdzot gan fiziskiem, gan emocionāliem simptomiem, kas saistīti ar menopauzi. Mēs runājām ar akupunktūras speciālistiem, lai labāk izprastu, kā un kāpēc šī alternatīvās medicīnas forma var būt tik noderīga menopauzes slimniekiem.

Kā pārvaldīt emocionālās izmaiņas menopauzes laikā

Saskaņā ar dažiem pētījumiem sievietes vecumā no 45 līdz 64 gadiem, vecuma diapazons, kurā daudzas sievietes piedzīvo menopauzi, viņiem ir viszemākā emocionālā labklājība no jebkuras vecuma grupas vai dzimuma Amerikā. Lūk, kā menopauzes laikā pārvaldīt emocionālās izmaiņas.

Kā jaunas sievietes var sagatavoties menopauzei

Kā - un kāpēc - jaunām sievietēm vajadzētu sagatavoties menopauzei. Mēs domājam par menopauzi par kaut ko tādu, par ko sievietēm nevajadzētu uztraukties līdz 50 vai 60 gadu vecumam, taču ir tādas dzīvesveida izvēles iespējas, ko jaunās sievietes var izdarīt agrāk, kas var mazināt menopauzes simptomus.

Kā samazināt menopauzes simptomus, mainot dzīvesveidu

Vienas sievietes stāsts par to, kā mainīt uzturu un dzīvesveidu palīdzēja mazināt menopauzes simptomus un izjust lielāku līdzjūtību pret sevi.

Priekšlaicīgas menopauzes pārvaldība

Agrīna menopauze ietekmē vienu no katrām 100 sievietēm vecumā no 30 līdz 39 gadiem un katru no 1000 sievietēm vecumā no 15 līdz 29 gadiem. Šajā rakstā ir dalīti simptomi un ieteikumi agrīnai menopauzes ārstēšanai.

Menopauzes dabiska pārvaldīšana

Menopauze ir normāls bioloģisks process, kuru piedzīvos katra sieviete. Par laimi ar dažām dzīvesveida izmaiņām, dabīgām piedevām un ēteriskajām eļļām jūs varat palīdzēt atbalstīt savu ķermeni šīs pārejas laikā un pat samazināt simptomu smagumu.

Manipulēšana ar menopauzi: vai jums vajadzētu atjaunot olnīcas?

Interesanti, kā aizkavēt menopauzi? 2016. gada pētījuma kopsavilkums, kurā tiek veikta noteikta asins ārstēšana, PRP, injicējot sievietes olnīcās, var aizkavēt menopauzi. Kāpēc jūs vēlaties (vai ne) vēlaties uzzināt, vai tā ir jūsu izvēle?

Menopauzes ādas izmaiņas un risinājumi

Apspriežot menopauzes simptomus, maksts sausums, karstuma viļņi, svara pieaugums un miega problēmas pievērš lielāko uzmanību - un tas ir pamatoti. Tomēr šīs ir tikai dažas pazīmes, kas liecina par estrogēna līmeņa pazemināšanos, un daudzas sievietes piedzīvo menopauzes ādas izmaiņas - gan ādas izskatu, gan izjūtu.

Menopauze: aicinājums ieskatīties sevī

Saprotot, ka viņa nevar atļauties ieteiktās menopauzes terapijas, autore pēta alternatīvus simptomu pārvaldīšanas veidus un, veicot introspekciju, atklāj pagātnes jautājumus un solījumus darīt labāk sev.

Dabas līdzekļi nakts svīšana

Tas, kas der vienai sievietei, var nederēt otrai, un viss, kas jums der, var nebūt pat pierādīta terapija - un tomēr daži no visefektīvākajiem līdzekļiem nav. Izmantojiet netradicionālu pieeju, lai atklātu labāko veidu, kā uzturēt vēsumu, izmantojot šos dabiskos līdzekļus nakts sviedriem.

Otrā pubertāte: kas notiek mūsu ceļā caur perimenopauzi

Dr Lara Bridena, grāmatas The Period Repair Manual autore, dalās ar to, kas notiek sievietes ceļojumā pa perimenopauzi - sākot no tā, kas jums nepieciešams, lai to uzlabotu, līdz pat tam, kā pieņemt šīs dzīves pārmaiņas.